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秋天，水果丰收季节，推荐几样养生又美味的水果，今年不贵哦鹿角蕨.鹿角蕨.鹿角蕨.鹿角蕨

文章来源：嘉叶农业网 | 2022-07-14

秋天，水果丰收季节，推荐几样养生又美味的水果，今年不贵哦...

亮灯木花牛苹果上市以来，已经买了好几次了，县城均价3-4块，价位适中。去年的苹生毛藤梨果价格飞上天，吃不起的我都忘了苹果啥味了，今年狠补一下。鲜葡萄2块一斤，梨一块多一斤，终于接地气了。所以可以大胆最佳秋季养生水果了（我的都是大众平价水果哦）。

葡萄

葡萄中的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老。含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。，需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。

柚子

柚子除胀、化痰、健胃消食、消肿止痛,。甜酸适口，含维生素C丰富。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。

石榴

石榴排毒，抗氧化，保护皮肤，延缓皮肤衰老。石榴含有花青素可以保护视力，石榴也臭桐是治宿醉的最佳圣品。

香蕉

减肥首选，具有清热，生津止渴，润肺滑肠的作用。

苹果

苹果是最大众化，营养丰富的水果了。老少皆宜。无人不爱了。